enero 12, 2010

Renovación !!!!

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
2008 2009 2010

Estar delgada Bajar de peso Cuidar mi alimentación
Cambiar de Conservar mi trabajo Trabajar

Ir a terapia de pareja Que la relación no se atore Pueda crecer
Ser feliz Conservar la paz Fortalecer la tolerancia

Viajar por el mundo Ir a la India Ir a retiros espirituales

Mejorar mi redacción Escribir una crónica Imprimir escritos

Leer 20 libro Asistir a un círculo de lectores Leer todo loque pueda

Ayudar al mundo Ayudarme a mi misma Ser generosa con la Humanidad
Trascender Mi espíritu Alcanzar el “despertar”
Dejar de boicotearme Trabajar mis emociones conflictivas Asumir que estoy enferma y que puedo curarme

Cumplir mis deseos Mis metas Ser realista

enero 07, 2010

Mis mejores deseos....

Una querida amiga mía me mando este mensaje y yo lo quiero compartir con ustedes...
EL 2010
Tengo mucho tiempo esperando mi turno para encontrarme contigo, y ya se llego el momento. Ya éxisto.
Tú me vas a crear. Me darás vida con tus proyectos, tus pensamientos, tus palabras, tus sentimientos, pero sobre todo con tus acciones.
Me llamo 2010, aunque todos me conocen con el poco original nombre de "El año que Entra" Hasta hoy, no tengo forma, no soy un año increíble, pero tampoco horrible, no soy brillante, no opaco..... SOY COMO TU DECIDAS que SEA!!!!
Pronto usarás esa agenda que lleva mi nombre y, como lleva mi nombre, tengo derecho a exigirte algo. Deseo que me concedas un privilegio. Sólo UNO; Quiero que me hagas EL MEJOR AÑO DE TU VIDA.
A ver, ¿cuál de tus otros años te había pedido esto? Te apuesto que NINGUNO. Yo sí vengo y me planto con mis cuatro números frente a ti, porque quiero ser el año en que te atrevas a hacer mas cosas; el año en que pienses y actúes más en grande, en que compartas tus talentos y capacidades con mayor generosidad; el año en que tu mente, corazón y cuerpo produzcan mejores cosas, en una forma honesta, para tu beneficio y el de los que te rodean. El año en que más cariño y atención brindes a los tuyos.

Hoy me uno a las celebraciones para despedir a 2009 que se va. Sus altas y bajas se van con él. Ahora me toca a mí.


¡!!!Por favor!!!!
Disfrútame, úsame al máximo, lléname de experiencias, diviértete mientras estamos juntos. Quiero irme con el siguiente diciembre agotado, pero lleno de cosas buenas y con el privilegio de haber sido el mejor de todos, el de haber logrado mi propósito: viviré para siempre en ti, porque no podrás olvidar lo increíble que fue nuestro tiempo juntos.

Al terminar las campanas que anuncian mi llegada, acuérdate de mí, respira profundo y... ¡!!!adelante!!!!


Con mucha ilusión,
Tu año 2010

enero 05, 2010

Si no sabes cómo escribir, al menos habla correctamente

EL HABLAR CORRECTO Por Ven Namgyel
  • Pon un “post-it” o notita al lado de tu cama en la noche anterior para recordarte que este será el día de “Habla impecable”.
  • Comienza el día con una oración desde tu corazón que reafirme tu intención de hablar siempre con amor y compasión.
  • Concéntrate y recógete en ti mismo cada vez que hables. Presta atención plena a todas tus palabras. Aun cuando quieras decir algo simple, como “Por favor pásame los tacos” sé consciente de tu tono de voz, y de si realmente estás diciendo lo que quieres decir.
  • Encuentra maneras para mantener tu habla gentil, amorosa, precisa y positiva. Haz esto aun cuando estés molesto o enojado.
  • Mira si puedes descubrir mejores formas de hablar a otros que abran nuevos canales de comunicación.
  • No mientas y no uses palabras para manipular o controlar a otros.
  • No digas chismes.
  • No digas nada sobre alguien que no pudieras decir si esa persona estuviera presente.
  • Usa tus palabras para alentar a los que te rodean.
  • Expresa tus pensamientos y sentimientos más positivos. Dile a los demás cuanto te importan.
  • No hables nada mas por hablar; no uses palabras simplemente para llenar los espacios vacios con ruido.
  • No te pongas nervioso por la ausencia de habla; permite a otros y a ti mismo permanecer en silencio.
  • Cultiva una forma de hablar que sea simple y libre
  • No interrumpas a otros; Deja que la gente a tu alrededor termine sus ideas y exprese sus pensamientos.
  • Usa tus palabras para transmitir paciencia.
  • Usa tus palabras para ayudar a tus seres queridos a sentirse nutridos de amor y apoyados.
  • Usa tus palabras para expresar amabilidad y bondad.
  • Intenta que por lo menos una persona se sienta mejor debido a algo que tú has dicho.
  • Usa tus palabras para transmitir amistad, animo y apoyo.
  • Intenta llamar por teléfono por lo menos a un ser querido con el cual has perdido contacto.
  • Escribe una nota a alguien que sea importante para ti, exprésale tus sentimientos positivos.
  • Toma el tiempo para expresar apoyo hacia el trabajo o proyecto personal de alguien más.
  • Piensa sobre las personas que conoces que han sufrido la perdidas de un ser amado. Toma el tiempo hoy para escribir una nota que exprese tu simpatía y empatía.
  • Recuerda: Un día de “habla virtuosa” puede ayudar tu karma. Manténte con las palabras correctas.