Quien no se ha sentido alguna vez en su vida como extraviado, contrariado o simplemente sin saber qué hacer. Pues bien, démonos un tiempo para conocer a qué se debe esta confusión, por qué y cómo se origina. A quien no le gustaría dirigirse hacia un estado emocional (físico y psíquico) que nos haga ser independientes, activos y libres.
He aquí unas indicaciones breves de cómo entrenar nuestra mente para ser más claros y reflexivos, de cómo enfrentarnos a nuestros miedos y de cómo evitar el mal.
Primero, aprender a reconocer cómo está estructurado mi cuerpo.
Segundo, aprender a reconocer qué "formas de comportamiento" son las que
he desarrollado durante mi vida.
No importa si se es joven o viejo, ni siquiera si se esta enfermo o débil, todo el mundo puede comenzar a practicar una técnica de "entrenamiento" físico y una técnica de "introspección" mental. El meollo del asunto es encontrar aquellas técnicas que vayan acordes a lo que necesito, es parte de la tarea de "buscar" y "elegir".
Entonces, siguiente paso informarse con quienes han practicado el proceso interior de auto-conocimiento y del auto-desarrollo. Ell@s conocen las alegrías y los esfuerzos de este camino. Ell@s pueden acompañar, apoyar y motivar, pues saben lo díficil que es tener que evolucionar. Te aconsejo buscar una persona en la que puedas confiar, con la que te sientas cómoda y que te transmita estar capacitado, es él/ella quien te ayudará a reconocer todo tu potencial para desarrollarlo.
Para "domar a los inquietos corceles de los cinco sentidos y enjaezarlos ante el carruaje" que simboliza el cuerpo, es necesario aprender las técnicas de la concentración, la interiorización y la unión con algo superior, normalmente divino. Así, el cuerpo es instruido para servir a la mente.
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